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なるねぇの小顔&便秘解消ダイエットが話題に!年齢や身長などのwiki風プロフも【youtube・インスタ・tiktok】

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なるねぇというダイエッターを知ってますか?

すぐに効果の出る小顔ダイエットや便秘解消ボタンなどで注目されていますが、

-11kgの実績を持ち、かつダイエットのやる気を継続させてもらえると話題になっています!

そんななるねぇのダイエット関連の情報や 年齢などを調べました

なるねぇのwiki風プロフィール!年齢や実績など

本名:不明
自称:簡単で楽しいダイエットの天才
生年月日:1998年7月26日
年齢:22歳
身長:164cm
体重:46kg〜49kg

実績

2ヶ月でtiltok17万人・230万再生越え!
3ヶ月で−11kg達成!

 

 

なるねぇのダイエット方法がヤバい!

 

高校生1年頃から4年ぐらい摂食障害で過食嘔吐で40kg

その後は60kgあったとのことですが

3ヶ月で11kgの減量に成功したそうです。

一体どんな方法で痩せたのか気になりますよね!

youtubeなどには以下の方法が紹介されていました。

・低カロリーの食事法
・小顔マッサージと体操
・便秘解消できるなるねぇボタン
・片手間で続けやすい運動各種

ということで、それぞれの方法をまとめました!!

 

 

なるねぇの小顔マッサージ&体操 230万人再生でコメントの嵐!

@naru.enjoy_diet衝撃のビフォーアフターはYouTube載せてます!絶対に変われる!#顔痩せ#小顔マッサージ♬ オリジナル楽曲 – なるねぇ@−11kg楽しいダイエットの天才

 

@naru.enjoy_diet顔痩せした人急増!!恋する女子バージョン♡ #顔痩せ #むくみ解消 #マルチスクリーン♬ オリジナル楽曲 – kk – 🌕kk🔭

 

朝の体操は?

@naru.enjoy_diet完璧は求めない!ゆるくやってこ!🍀#ダイエット#筋トレ#おうちで過ごし隊♬ オリジナル楽曲 – kk – 🌕kk🔭

なるねぇの3ヶ月で11kg痩せた食事法! まとめ

 

即効便秘解消!なるねえボタンとは?

 

 

肌荒れに効く神スキンケア

なるねぇの食べるダイエット!便秘解消のダイエット飯レシピ紹介

 

なるねぇ ダイエットのための各種運動まとめ

 

歯磨きダイエット!時短もできて一石二鳥

 

tiktokの人気筋トレ

@naru.enjoy_diet完璧は求めない!ゆるくやってこ!🍀#ダイエット#筋トレ#おうちで過ごし隊♬ オリジナル楽曲 – kk – 🌕kk🔭

@naru.enjoy_diet筋トレ苦手女子と筋トレせん?😂笑いつだって完璧なんて求めナイナイ🌟引き締めてこ!#ダイエット#足痩せ #お腹痩せ #筋トレ♬ Axel F – Crazy Frog

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@naru.enjoy_diet完璧は求めない!ゆるくやってこ!🍀#ダイエット#筋トレ#おうちで過ごし隊♬ オリジナル楽曲 – kk – 🌕kk🔭

その他筋トレ

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